なかなかできない筋トレをサポート
寒くなってきて、なかなか外で運動できなくなってきていますが、やっぱりダイエットは常に考えていたいものですね。
こんな時期は筋トレが良いのですが、なかなか続かなくて困ってしまいます。やっぱり何とかして習慣化したいです。
そこでiphoneアプリの力を借ります
やっぱりこういう時はiphoneのアプリを使って習慣化をしましょう。今回紹介するアプリはこちら。
体重管理のアプリなんかもそうなんですが、行為をしてから記録をするというのはどうしても忘れてしまう時があるので、こういったアプリを使って自動的にログが取れるというのは便利だと思います。
体重を減らすという意味では筋トレは少し回りくどいやり方かもしれませんが、何もしないよりもましですから、記録はして行きます。
参考として画像を紹介
腹筋アプリと腕立てのアプリの画面キャプチャーを紹介します。もし良かったらダウンロードどうぞ。
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